10 tips hidup sehat secara Alkitabiah :
1. Bersukacita senantiasa ;
Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah
mengeringkan tulang.amsal 17:22
2. Berusahalah menjaga kekudusan dan mengejar kebenaran dalam tingkah
laku ;
Ada orang-orang menjadi sakit oleh sebab kelakuan mereka yang berdosa,
dan disiksa oleh sebab kesalahan-kesalahan mereka. Mazmur 107:17
3. Perkatakan sesuatu yang baik dan positif ;
Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang madu, manis bagi hati
dan obat bagi tulang-tulang. Amsal 16:24
4. Jangan menyimpan sakit hati ;
1. Sesungguhnya, orang bodoh dibunuh oleh sakit hati, dan orang Bebal dimatikan oleh
iri hati. Ayub 5:2
2. Yang lain mati dengan sakit hati, dengan tidak pernah merasakan
kenikmatan. Ayub 21:25
3. Mataku mengidap karena sakit hati, rabun karena semua lawanku.
Mazmur 6:7
5. Banyak makan sayuran ( belajar seperti kambing yang makan rumput yang
tidak pernah mengalami penyakit kronis seperti : kanker, gagal ginjal,
kolesterol, dll )
"Adakanlah percobaan dengan hamba-hambamu ini selama sepuluh hari dan
biarlah kami diberikan sayur untuk dimakan dan air untuk diminum;
Setelah lewat sepuluh hari, ternyata perawakan mereka lebih baik dan
mereka kelihatan lebih gemuk dari pada semua orang muda yang telah makan
dari santapan raja.
Kemudian penjenang itu selalu mengambil makanan mereka dan Anggur yang harus
mereka minum, lalu memberikan sayur kepada mereka. Daniel 1:12-16
6. Banyak makan buah-buahan :
Pada kedua tepi sungai itu tumbuh bermacam-macam pohon buah-buahan, yang
daunnya tidak layu dan buahnya tidak habis-habis; tiap bulan ada lagi
buahnya yang baru, sebab pohon-pohon itu mendapat air dari tempat kudus
itu. Buahnya menjadi makanan dan daunnya menjadi obat." Yehezkiel 47:12
7. Makanlah Madu ;
1. Tetapi Yonatan tidak mendengar, bahwa ayahnya telah menyuruh
rakyat bersumpah. Ia mengulurkan tongkat yang ada di tangannya dan
mencelupkan ujungnya ke dalam sarang madu; kemudian ia mencedoknya ke
mulutnya dengan tangan, lalu matanya menjadi terang lagi. 1 Samuel 14:27
1. Anakku, makanlah madu, sebab itu baik; dan tetesan madu manis
untuk langit-langit mulutmu. Amsal 24:13
8. Minum sedikit anggur :
Janganlah lagi minum air saja, melainkan tambahkanlah anggur sedikit,
berhubung pencernaanmu terganggu dan tubuhmu sering lemah. 1 timotius
5:23
9. Dalam jaman dulu, roti atau manna dan ikan salah satu yang menjadi
makanan sehari hari bagi orang Israel. Yang dimaksud roti disini adalah
roti gandum yang berwarna kecoklatan. Ada juga manna, Juga ikan dimana
Yesus juga menyantapnya.
A. Adapun manna itu seperti ketumbar dan kelihatannya seperti damar
bedolah.
Bangsa itu berlari kian ke mari untuk memungutnya, lalu menggilingnya
dengan batu kilangan atau menumbuknya dalam lumpang. Mereka memasaknya
dalam periuk dan membuatnya menjadi roti bundar; rasanya seperti rasa
panganan yang digoreng. Bilangan 11:7-8
1. Lalu mereka memberikan kepada-Nya sepotong ikan goreng. Ia
mengambilnya dan memakannya di depan mata mereka. Lukas 24:42-43
10 .Minyak Zaitun
Murni
Tidak ditulis secara detail dalam Alkitab. Menurut buku yang ditulis
oleh Benny Hinn, minyak zaitun murni sangat baik untuk kesehatan.
Berbeda dengan minyak goreng yang beredar seperti sekarang ini.
Harganyapun cukup mahal.
Ada begitu banyak lagi yang bisa ditulis mengenai kesehatan dalam
Alkitab. Seperti dalam kitab Imamat 11:1-47, ada beberapa hewan yang
tidak boleh dimakan dikarenakan najis. Sebenarnya ada maksudnya kenapa
Tuhan melarang kita makan binatang tersebut, karena dalam unsur
kesehatan, beberapa hewan tersebut mengandung zat zat yang tidak baik
dalam tubuh manusia.
Selamat mencoba, biar kiranya Tuhan mengaruniakan kesehatan yang baik
untuk kalian.
Diposting oleh syaiful pratama di 23.18
10 Tips Untuk Meningkatkan Daya Ingat
1. Senam Otak
Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. Misalnya, menyebut judul lagu-lagu lama, mengingat bait puisi saat kecil, atau sebut 10 barang yang ada di kulkas.
2. Makanan
Bukan hanya minyak ikan yang dapat mempertajam daya ingat, tetapi juga bahan makanan berwarna merah dan ungu seperti blueberry, buah bit, dan bawang merah. Bahan makanan kaya asam folat seperti brokoli, pisang, dan kacang polong juga bermanfaat menjaga kesehatan otak.
3. Air Putih
Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. Tak terkecuali fungsi otak. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari.
4. Tidur Cukup
Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Termasuk sel otak. Sebab itu, usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas.
5. Santai
Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit
berkonsentrasi. Dalam kondisi demikian, istirahatlah sejek sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku, bermain game online untuk memulihkan kerja otak.
6. Permainan Asah Otak
Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang.
7. Berpikir
Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. Saat mengalaminya, jangan panik. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan, jenis olahraga air, atau nama-nama sahabat. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan.
8. Bertamasya ke Masa Lalu
Melihat kembali hal-hal di masa lalu secara tidak langsung melatih ingatan jangka panjang. Saat pulang kampung misalnya, cobalah memunculkan kembali kenangan masa kecil
9. Berpikir Lewat Gambar
Cara ini bisa dipraktikkan saat menyusun daftar belanja. Catat barang-barang yang akan dibeli sambil membayangkan diri sedang berjalan menyusuri lorong-lorong supermarket dan menemukan produk yang diinginkan.
10. Olahraga
Lakukan latihan fisik yang merangsang perbaikan sirkulasi darah seperti jogging, dan aerobik. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan produksi oksigen ke otak yang sangat bermanfaat untuk mempertajam kemampuan berpikir.
Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. Misalnya, menyebut judul lagu-lagu lama, mengingat bait puisi saat kecil, atau sebut 10 barang yang ada di kulkas.
2. Makanan
Bukan hanya minyak ikan yang dapat mempertajam daya ingat, tetapi juga bahan makanan berwarna merah dan ungu seperti blueberry, buah bit, dan bawang merah. Bahan makanan kaya asam folat seperti brokoli, pisang, dan kacang polong juga bermanfaat menjaga kesehatan otak.
3. Air Putih
Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. Tak terkecuali fungsi otak. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari.
4. Tidur Cukup
Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Termasuk sel otak. Sebab itu, usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas.
5. Santai
Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit
berkonsentrasi. Dalam kondisi demikian, istirahatlah sejek sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku, bermain game online untuk memulihkan kerja otak.
6. Permainan Asah Otak
Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang.
7. Berpikir
Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. Saat mengalaminya, jangan panik. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan, jenis olahraga air, atau nama-nama sahabat. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan.
8. Bertamasya ke Masa Lalu
Melihat kembali hal-hal di masa lalu secara tidak langsung melatih ingatan jangka panjang. Saat pulang kampung misalnya, cobalah memunculkan kembali kenangan masa kecil
9. Berpikir Lewat Gambar
Cara ini bisa dipraktikkan saat menyusun daftar belanja. Catat barang-barang yang akan dibeli sambil membayangkan diri sedang berjalan menyusuri lorong-lorong supermarket dan menemukan produk yang diinginkan.
10. Olahraga
Lakukan latihan fisik yang merangsang perbaikan sirkulasi darah seperti jogging, dan aerobik. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan produksi oksigen ke otak yang sangat bermanfaat untuk mempertajam kemampuan berpikir.
Diposting oleh syaiful pratama di 23.17
WALISONGO
"Walisongo"
berarti sembilan orang wali. Mereka adalah Maulana Malik
Ibrahim, Sunan
Ampel, Sunan
Giri, Sunan
Bonang, Sunan
Dradjad, Sunan
Kalijaga, Sunan
Kudus, Sunan
Muria, serta Sunan
Gunung Jati. Mereka tidak hidup pada saat yang persis bersamaan. Namun
satu sama lain
mempunyai keterkaitan erat, bila tidak dalam ikatan darah juga dalam
hubungan guru-murid.
Maulana Malik Ibrahim adalah yang tertua. Sunan
Ampel adalah anak Maulana Malik
Ibrahim. Sunan Giri adalah keponakan Maulana Malik Ibrahim yang berarti
juga sepupu Sunan
Ampel. Sunan Bonang dan Sunan Drajad adalah anak Sunan Ampel. Sunan
Kalijaga merupakan
sahabat sekaligus murid Sunan Bonang. Sunan Muria anak Sunan Kalijaga.
Sunan Kudus murid
Sunan Kalijaga. Sunan Gunung Jati adalah sahabat para Sunan lain,
kecuali Maulana Malik
Ibrahim yang lebih dahulu meninggal.
Mereka tinggal di pantai utara Jawa dari awal abad
15 hingga pertengahan abad 16,
di tiga wilayah penting. Yakni Surabaya-Gresik-Lamongan di Jawa Timur,
Demak-Kudus-Muria
di Jawa Tengah, serta Cirebon di Jawa Barat. Mereka adalah para
intelektual yang menjadi
pembaharu masyarakat pada masanya. Mereka mengenalkan berbagai bentuk
peradaban baru:
mulai dari kesehatan, bercocok tanam, niaga, kebudayaan dan kesenian,
kemasyarakatan
hingga pemerintahan.
Pesantren Ampel Denta dan Giri adalah dua institusi
pendidikan paling penting di
masa itu. Dari Giri, peradaban Islam berkembang ke seluruh wilayah timur
Nusantara. Sunan
Giri dan Sunan Gunung Jati bukan hanya ulama, namun juga pemimpin
pemerintahan. Sunan
Giri, Bonang, Kalijaga, dan Kudus adalah kreator karya seni yang
pengaruhnya masih terasa
hingga sekarang. Sedangkan Sunan Muria adalah pendamping sejati kaum
jelata.
Era Walisongo adalah era berakhirnya dominasi
Hindu-Budha dalam budaya Nusantara
untuk digantikan dengan kebudayaan Islam. Mereka adalah simbol
penyebaran Islam di
Indonesia. Khususnya di Jawa. Tentu banyak tokoh lain yang juga
berperan. Namun peranan
mereka yang sangat besar dalam mendirikan Kerajaan Islam di Jawa, juga
pengaruhnya
terhadap kebudayaan masyarakat secara luas serta dakwah secara langsung,
membuat
"sembilan wali" ini lebih banyak disebut dibanding yang lain.
Masing-masing
tokoh tersebut mempunyai peran yang unik dalam penyebaran Islam. Mulai
dari Maulana Malik
Ibrahim yang menempatkan diri sebagai "tabib" bagi Kerajaan Hindu
Majapahit;
Sunan Giri yang disebut para kolonialis sebagai "paus dari Timur" hingga
Sunan
Kalijaga yang mencipta karya kesenian dengan menggunakan nuansa yang
dapat dipahami
masyarakat Jawa -yakni nuansa Hindu dan Budha
Diposting oleh syaiful pratama di 23.13
TOKOH TOKOH DUNIA
Galileo Galilei ( 1564 – 1642 )
Galileo lahir di Pisa Tahun 1564. Selagi muda
belajar di Universitas Pisa tetapi terhenti karena urusan keuangan.
Meski begitu, tahun 1589 dia mampu dapat posisi pengajar di Universitas
itu. Beberapa tahun kemudian dia bergabung dengan Universitas Padua dan
menetap disana hingga tahun 1610. Dalam masa ini lah dia menciptakan
tumpukan penemuan-penemuan ilmiah.
Sumbangan penting pertamanya di bidang mekanika. Aristoteles mengajarkan bahwa benda yang lebih berat jatuh lebih cepat ketimbang benda yang lebih ringan. Tetapi Galileo lewat serentetan eksperimen dia membantah pendapat aristoteles itu.
Sumbangan penting pertamanya di bidang mekanika. Aristoteles mengajarkan bahwa benda yang lebih berat jatuh lebih cepat ketimbang benda yang lebih ringan. Tetapi Galileo lewat serentetan eksperimen dia membantah pendapat aristoteles itu.
Cristopher Colombus ( 1451 – 1506 )
Colombus dilahirkan di Genoa Itali tahun 1451.
Ketika berangkat dewasa, dia menjadi nahkoda kapal dan seorang navigator
yang cekatan. Colombus yakin, tidak mustahil menemukan jalan lebih
praktis ke daerah Asia di timur dengan cara berlayar ke arah barat
melintasi Samudra Atlantik dan dia dengan tekun merintis tekadnya.
Karena itulah Colombus membujuk Ratu Isabelalla I
menyediakan anggaran untuk ekspedisi percobaannya.
Kapalnya melepas sauh di pelabuhan Spanyol tanggal 3 Agustus 1492. Melabuh pertama di kepulauan Canary di lepas pantai Afrika.
Kapalnya melepas sauh di pelabuhan Spanyol tanggal 3 Agustus 1492. Melabuh pertama di kepulauan Canary di lepas pantai Afrika.
KARL MARX ( 1818 – 1883 )
Karl Marx pelopor utama gagasan “sosialisme ilmiah”
dilahirkan tahun 1818 di kota trier, Jerman. Ayahnya ahli hukum dan di
umur tujuh belas tahun Karl masuk Univrsitas Bonn, juga belajar hukum.
kemudian dia pindah ke Universitas Berlin dan kemudian dapat gelar
Doktor dalam ilmu filsafat dari Univrsitas Jena.
Karl Marx lebih tertarik ke dunia jurnalistik dan sebentar menjadi redaktur Rheinische Zeitung di Cologne. Tapi pandangan politiknya yang radikal menyeretnya ke dalam kesulitan dan memaksanya pindah ke Paris. Dan di Paris lah di pertama bertemu dengan Friederich Eagels.
Karl Marx lebih tertarik ke dunia jurnalistik dan sebentar menjadi redaktur Rheinische Zeitung di Cologne. Tapi pandangan politiknya yang radikal menyeretnya ke dalam kesulitan dan memaksanya pindah ke Paris. Dan di Paris lah di pertama bertemu dengan Friederich Eagels.
Euclid ( ± 300 SM )
Tidak banyak orang yang beruntung memperoleh
kemasyhuran yang abadi seperti Euclid, ahli ilmu ukur Yunani yang besar.
Meskipun semasa hidupnya tokoh-tokoh seperti Napoleon, Martin Luther,
Alexander yang agung, jauh lebih terkenal ketimbang Euclid tapi dalam
jangka panjang ketenarannya mungkin mengungguli semua yang di sebut
diatas.
Albert Einstein (1879 – 1955)
Albert Einstein adalah seorang ilmuan terhebat
abad ke-20. Cendikiawan tak ada tandingannya sepanjang jaman. Termasuk
karena teori “ relativitas ‘ –nya. Sebenarnya teori inni merupakan dua
teori yang bertautan sat sama lain : Teori Khusus “ relativitas “ yang
dirumuskannya tahun 1905 dan teori umum “ relativitas “ yang
dirumuskannya tahun1915, lebih dikenal dengan gaya berat Einstein. Kedua
teori ini teramat rumit, karena itu bukan tempatnya disini
menjelaskannya.
Ts’ai Lun
penemu bahan kertas Ts’ai Lun besar
kemungkinan sebuah nama yang asing kebenarannya. Menimbangkan betapa
pentingnya penemuannya, amatlah mengherankan orang-orang barat
meremehkannya begitu saja. Tidak sedikit ensiklopedia besar tidak
mencantumkan namanya barang sepatah kata pun. Ini sungguh keterlaluan.
ISAAC NEWTON (1642 – 1727)
Isaac Newton, ilmuan paling besar dan paling
berpengaruh yang pernah hidup di dunia lahir di Woolsthrope, inggris
tahun 1642, bertepatan dengan wafatnya Galileo. Dia lahir sesudah
ayahnya meninggal. Di masa bocah dia sudah menunjukan kecakapan yang
nyata di bidang mekanika dan teramat cekatan menggunakan
tangannya.meskipun anak dengan otak cemerlang, disekolah tampaknya
ogah-ogahan dan tidak banyak menarik perhatian. Pada umurnya delapan
belas dia masuk uiversitas Cambridge. Di sinilah newton secara kilat
menyerap apa yang kemudian terkenal dengan ilmu pengetahuan dan
matematika dan dengan cepat pula mulai melakukan penyelidikan
sendiri.antara umur 21 dan 27 tahun dia sudah meletakan dasar-dasar
teori ilmu pengetahuan yang pada gilirannya kemudian merubah dunia. Continue reading ‘ISAAC NEWTON
(1642 – 1727)’
Diposting oleh syaiful pratama di 23.07
Cara membuat sepatu lukis
Sebelum kita mulai mari persiapkan
perlengkapan minimal seperti gambar di
bawah ini ,
Keterangan :
1. Sepatu yang akan di custom
( harus kanvas, polos/tidak banyak tekstur , baru )
2. Kuas berukuran 10
3. Kuas berukuran 00
4. Waterproof Paint Marker
( pilih yang ada bola di dalam, caranya.. kocok marker tersebut, bila ada bunyi bola berarti kamu sudah benar )
5. Palet plastik
6. Cat Akrilik
7. Pylox Glossy Varnish
Nah kalau sudah siap semua kita bisa mulai..
Tuangkan cat akrilik putih ke palet. (tidak perlu di campur dengan air)
Lapisi seluruh bagian kanvas dari sepatu dengan cat akrilik putih menggunakan kuas nomor 10.
Jika sudah selesai, hasilnya akan kira – kira seperti gambar diatas.
Tujuan langkah ini adalah untuk mempertajam hasil gambar, dan cat akan lebih tahan lama menempel jika di lapisi terlebih dahulu.
(anggap saja kita menciptakan kanvas putih yang baru sebagai media gambar kita nanti)
Waktunya menggambar!
Gunakan ide dan kreatifitas kamu disini!
Untuk pertama kamu bisa pakai pensil untuk membuat sketsa kasar,
bila sudah yakin baru di perjelas dengan marker.
Siapkan cat warna kamu, dalam kasus ini saya akan menggunakan
warna hitam saja, tetapi proses nya akan sama pada setiap warna,
kerjakan warna “terang” terlebih dahulu baru warna “gelap”.
Fungsinya adalah untuk memperhalus detail dan merapihkan gambar
kamu nantinya.
Pengecatan di mulai
Gunakan kuas nomor 00 untuk detail yang kecil.
tips : jangan takut untuk mengecat bagian dari gambar kamu, ingat warna terang dulu, jadi kalau ada “lari – lari” sedikit nanti bisa di tutup dengan warna gelap.
ya! akhirnya selesai juga!
Setelah ini diamkan selama 12 jam atau lebih sampai cat mengering,
lalu ambil Pylox Glossy Varnish yang tadi sudah kamu sediakan dan
semprotkan ke seluruh permukaan yang di gambar. (jangan terlalu
tebal dan terlalu tipis)
Ini untuk memperkuat daya tahan cat, jadi ada lapisan pelindung.
Jemur selama 2 jam di matahari terik, dan project kamu kali ini
baru benar – benar selesai! Yeayy!
Sebelum kita mulai mari persiapkan
perlengkapan minimal seperti gambar di
bawah ini ,
Keterangan :
1. Sepatu yang akan di custom
( harus kanvas, polos/tidak banyak tekstur , baru )
2. Kuas berukuran 10
3. Kuas berukuran 00
4. Waterproof Paint Marker
( pilih yang ada bola di dalam, caranya.. kocok marker tersebut, bila ada bunyi bola berarti kamu sudah benar )
5. Palet plastik
6. Cat Akrilik
7. Pylox Glossy Varnish
Nah kalau sudah siap semua kita bisa mulai..
Tuangkan cat akrilik putih ke palet. (tidak perlu di campur dengan air)
Lapisi seluruh bagian kanvas dari sepatu dengan cat akrilik putih menggunakan kuas nomor 10.
Jika sudah selesai, hasilnya akan kira – kira seperti gambar diatas.
Tujuan langkah ini adalah untuk mempertajam hasil gambar, dan cat akan lebih tahan lama menempel jika di lapisi terlebih dahulu.
(anggap saja kita menciptakan kanvas putih yang baru sebagai media gambar kita nanti)
Waktunya menggambar!
Gunakan ide dan kreatifitas kamu disini!
Untuk pertama kamu bisa pakai pensil untuk membuat sketsa kasar,
bila sudah yakin baru di perjelas dengan marker.
Siapkan cat warna kamu, dalam kasus ini saya akan menggunakan
warna hitam saja, tetapi proses nya akan sama pada setiap warna,
kerjakan warna “terang” terlebih dahulu baru warna “gelap”.
Fungsinya adalah untuk memperhalus detail dan merapihkan gambar
kamu nantinya.
Pengecatan di mulai
Gunakan kuas nomor 00 untuk detail yang kecil.
tips : jangan takut untuk mengecat bagian dari gambar kamu, ingat warna terang dulu, jadi kalau ada “lari – lari” sedikit nanti bisa di tutup dengan warna gelap.
ya! akhirnya selesai juga!
Setelah ini diamkan selama 12 jam atau lebih sampai cat mengering,
lalu ambil Pylox Glossy Varnish yang tadi sudah kamu sediakan dan
semprotkan ke seluruh permukaan yang di gambar. (jangan terlalu
tebal dan terlalu tipis)
Ini untuk memperkuat daya tahan cat, jadi ada lapisan pelindung.
Jemur selama 2 jam di matahari terik, dan project kamu kali ini
baru benar – benar selesai! Yeayy!
Comments are closed.
Diposting oleh syaiful pratama di 23.05
Dampak terlalu lama di depan komputer
Pada prinsipnya teknologi ini berkembang untuk memenuhi kebutuhan dan keinginan manusia agar dalam kehidupannya dapat lebih mudah berkomunikasi ataupun melakukan sesuatu. Namun dari segala efek positif yang diterima oleh manusia terdapat pula berbagai efek negatif, baik secara fisik dan mental.
Handphone merupakan salah satu dari perkembangan tekonogi. Dengan kecanggihan teknologi saat ini, fungsi handphone tidak hanya sebagai alat komunikasi biasa, tetapi manusia juga dapat mengakses internet, SMS, berfoto dan juga saling mengirim data. Dampak yang ditimbulkan dari handpone mungkin tidak kita sadari sama sekali. Selain memudahkan dalam berkomunikasi sebagai dampak positif yang manusia dapatkan, terdapat pula dampak negatif yang manusia dapatkan sebagai akibat menggunakan handphone atau telepon genggam ini.
Lalu apa pengaruh negatifnya? Kita mungkin jarang menyadari efek negatif atau bahkan ada yang tidak menyadari sama sekali. Pasti diantara anda banyak yang jika sedang tidur terkadang terganggu akibat handphone berdering. Jika mendengar handphone berbunyi sudah pasti anda akan langsung segera membukanya, seperti akan mendapat hadiah sebuah rumah. Sekarang banyak banyak sekali operator yang muncul yang menawarkan berbagai kemudahan dalam berkomunikasi, mulai dari tarif yang super murah sampai pada free talk. Dari studi empiris yang dilakukan, penggunaan telepon dalam waktu yang lama akan mengakibatkan jaringan pada otak manusia terganggu!
Dari penggunaan berbagai macam alat digital ini kita juga semakin susah untuk mengingat hari-hari penting kerabat atau orang-orang terdekat kita karena selalu mencatatnya pada alat tersebut. Jika anda ditanya oleh seseorang tanggal ulang tahun kakak atau orang tua anda belum tentu anda mengingatnya bukan? Dengan kata lain, teknologi membuat kita semakin malas untuk mengingat sesuatu yang sebenarnya bisa kita ingat dengan mudah.
Gangguan diatas dapat dikatakan adalah dampak negatif psikologis yang di terima manusia akibat tekhnologi handphone, terdapat juga dampak negatif terhadap kesehatan manusia, diantaranya :
Meski belum ada kepastian terhadap hasil penelitian ini, pimpinan proyek penelitian Franz Adlkofer menyarankan tindakan pencegahan dengan menganjurkan penggunaan telepon genggam hanya dalam keadaan darurat saja. Artinya, kalau di sekitar Anda tersedia telepon biasa sebaiknya Anda menghindari memakai telepon seluler. Atau, menggunakan peralatan hands-free kapan saja memungkinkan
Pada bulan Oktober, dilaporkan sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menemukan bahwa tikus yang diberi emisi handphone 6 jam perhari selama 18 minggu memiliki kecenderungan yang lebih besar mengalami kematian sperma dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi perlakuan. Peneliti tersebut mengatakan dari hasil tersebut bisa diyakini membawa handphone dekat dengan alat reproduksi dapat memberi efek negatif pada kesuburan.
Studi baru yang dilakukan ilmuwan Israel yang hasil penelitiannya dimuat di American Journal of Epidemiology menyatakan bahwa setidaknya 402 orang mengalami tumor mulut dalam kondisi sedang, sementara 56 lainnya masuk kategori kanker ganas. Penelitian ini melibatkan 1.266 pengguna ponsel. Mereka yang menggunakan ponsel lebih dari normal, atau menggunakan dalam waktu lama dan kontinyu beresiko mengembangkan tumor pada parotid gland (kelenjar liur), yang terletak di mulut dengan posisi dekat telinga. Pengguna ponsel di area pedesaan atau kawasan pinggiran, di mana ponsel bekerja lebih keras untuk melakukan kontak dengan BTS (Base Transceiver Station) terdekat, beresiko lebih besar terkena tumor.
Studi menyebutkan bidang elektromagnetik yang dipancarkan ponsel secara kontinyu akan membuat sel tubuh bereaksi berlebihan. Namun tingkat radiasi ponsel yang digunakan selama ini masih dinilai terlalu kecil efeknya pada kesehatan bahkan untuk mengacaukan atau merusak struktur DNA. Para ilmuwan masih terus melanjutkan misteri efek ponsel pada kesehatan ini.
Namun dampak negatif yang ditimbulkan teknologi handphone terhadap kesehatan dapat kita hindarkan dengan menggunakan handsfree agar radiasi yang di pancarkan oleh handphone tidak langsung memancar ke otak.
Selain Handphone, komputer yang sangat banyak manfaatnya bagi masyarakat saat ini pun mempunyai dampak negatif seperti kerap kali mengalami gangguan seperti badan terasa pegal, kurang fresh, gangguan penglihatan dan pergerakan otot yang kaku menyebabkan efek negatif bagi kesehatan tubuh kita. Ini adalah dampak negatif akibat terlalu lama di depan komputer. Apalagi bagi para praktisi bisnis yang dalam kesehariannya dituntut untuk senantiasa berhadapan dengan teknologi, khusunya mereka yang berkecimpung dalam bisnis online.
Dampak negatif yang ditimbulkan oleh teknologi komputer juga ada dampak negatif terhadap psikologi maupun kesehatan.
Berdasarkan penelitian eksperimen dalam buku yang ditulis Andersen, permainan komputer dengan kandungan kekerasan memiliki tingkat terpaan kekerasaan yang sama seperti terpaan dalam prgram televisi. Bahkan sebuah penelitian menyatakan bahwa permainan video (video games) memiliki kemampuan lebih besar untuk membuat anak-anak menjadi kurang sensitif terhadap kekerasan dibandingkan televisi atau pun pengalaman kehidupan yang bersinggungan dengan kekerasan.
Bila operator komputer menggunakan soft lens (lensa mata), kelelahan mata akan lebih cepat terasa, karena mata yang dalam keadaan memfokuskan ke layar monitor akan jarang berkedip sehingga bola mata cepat menjadi kering dan ini menyebabkan timbulnya gesekan antara lensa dan kelopak mata. Ruang berpendingin (AC) akan lebih memperparah gesekan tersebut, karena udara ruangan ber AC akan kering sehingga air mata akan ikut menguap. Menurut hasil penelitian yang penulis lakukan, untuk operator komputer yang bekerja 8 jam per hari terus menerus, ternyata radiasi yang keluar dari komputer (khususnya sinar-X) sangat rendah yaitu sekitar 0,01739 m Rem per tahun. Harga tersebut jauh lebih rendah dari pada radiasi yang berasal dari sinar kosmis dan dari radiasi bumi (terresterial radiation) yang berkisar 145 m Rem per tahun. Sedangkan laju dosis radiasi yang diizinkan untuk masyarakat umum adalah 500 m Rem per tahun
Akhir-akhir ini banyak dijual kaca filter untuk layar monitor yang dipromosikan sebagai filter radiasi yang keluar dari komputer.kaca filter yang dijual di pasaran lebih sesuai sebagai filter kesilauan (glare) dari cahaya layar komputer, bukan sebagai filter radiasi. (2)
Keluhan ini terutama diderita oleh para pekerja dengan posisi duduk yang statis saat menggunakan komputer atau menggunakan gerakan tangan yang berulang (repetitive) setiap hari, beban kerja yang statis (seperti menggenggam mouse), membiarkan lengan membengkok, dan sejenisnya dalam waktu yang cukup lama. Ini akan bertambah buruk jika tempat kerja tidak didesain secara ergonomis, misalnya posisi keyboard dan layar monitor yang terlalu tinggi atau terlampau rendah, kursi tidak menopang badan untuk duduk tegak, dan sebagainya.
Hal ini akan semakin parah bila ditambah lingkungan kerja yang kurang bergerak, kurang istirahat, mengandung stress tinggi dengan deadline dan laporan rutin serta lainnya. Apalagi jika Anda perokok, menderita kegemukan (obesitas), lemah otot, memiliki tangan yang terasa dingin serta kurang berolah raga.
Gejala awal RSI dapat muncul pada berbagai tempat dari pangkal lengan hingga ke ujung tangan. Gejala yang menjadi tanda peringatan menyangkut:
• Kesulitan membuka dan menutup tangan
• Otot tangan terasa kaku (misalnya hingga kesulitan mengancing baju)
• Kesulitan menggunakan tangan (untuk membalik halaman buku, memutar tombol, memegang mug)
• Bangun dengan rasa sakit di pergelangan tangan atau mati rasa di tangan, terutama di awal pagi hari
• Tangan terasa dingin
• Tangan gemetar (tremor)
• Tangan terasa canggung, bergetar atau bahkan mati rasa.
• Atur posisi monitor, sehingga atas monitor sejajar dengan mata Anda.
• Atur pencahayaan sehingga tidak ada pantulan cahaya yang menyilaukan.
• Berkediplah lebih sering untuk menjaga mata agar tidak kering (minimal 5 menit sekali).
• Gunakan filter monitor yang bagus untuk mengurangi radiasi.
• Sekali-kali menolehlah ke arah pandangan yang jauh untuk mengendurkan ketegangan di mata.
• Setiap 2 – 3 jam, beristirahatlah sekitar 5 menit untuk mencegah keletihan mata dan juga badan dari radiasi (misalnya, pergi ke kamar kecil).
• Jika anda sering menggunakan komputer milik orang lain yang tidak ada filter monitornya (misalnya anda presentasi di tempat lain), cobalah pakai kacamata dengan lensa khusus untuk mengurangi radiasi komputer.
• Makanlah vitamin A agar mata anda senantiasa sehat. Vitamin A bisa dari wortel, susu, sayuran berwarna hijau, dan sebagainya.
• Ada baiknya jika anda mengganti monitor CRT anda yang tebal dengan monitor LCD yang lebih tipis. Karena monitor LCD selain pemakaian wattnya lebih kecil ( hanya 60% dari CRT) juga radiasinya lebih rendah. Jadi lebih aman bagi mata anda.
Jauhkan komputer kurang lebih 20-30 inci atau sekitar panjang lengan dari mata Anda. Usahakan agar monitor sejajar dengan arah pandang mata Anda.
• Atur cahaya monitor agar tidak terlalu silau atau terlalu redup. Jika cahaya terlalu terang, gunakan filter atau pelindung anti-silau. Jangan lupa untuk mengatur brightness untuk mendapatkan kontras yang tepat antara huruf dan latar belakang. Jika melihat adanya flicker pada layar komputer, sebaiknya segera ganti monitor Anda.
• Gunakan kursi yang dapat diatur tinggi-rendah dan senderan punggungnya. Selain itu, gunakan juga alas kerja atau meja yang stabil dan tidak mudah goyah.
• Miringkan layar monitor ke arah belakang sebanyak 19 hingga 20 derajat. Hal ini berguna untuk mendapatkan jarak pandang yang optimal.
Semoga bermanfaat !
Bagaimana dampak negatif jika kita terlalu sering didepan komputer ? lantas apa yang harus kita lakukan agar kita terhindar dari dampak negatif tersebut ? berikut ulasan selengkapnya !
Komputer adalah sebuah alat yang sudah kita kenal yang fungsinya sangat banyak, namun dari fungsi nya yang sangat banyak ada dampak yang positif dan dampak negatif nya.Dengan majunya dunia teknologi saat ini sangat mempermudah dan membantu manusia untuk berinteraksi satu sama lain tanpa dibatasi oleh jarak dan waktu. Kemudahan yang diberikan oleh teknologi tersebut mencakup banyak hal serta merambah berbagai aspek kehidupan, mulai dari bisnis hingga pendidikan.Pada prinsipnya teknologi ini berkembang untuk memenuhi kebutuhan dan keinginan manusia agar dalam kehidupannya dapat lebih mudah berkomunikasi ataupun melakukan sesuatu. Namun dari segala efek positif yang diterima oleh manusia terdapat pula berbagai efek negatif, baik secara fisik dan mental.
Handphone merupakan salah satu dari perkembangan tekonogi. Dengan kecanggihan teknologi saat ini, fungsi handphone tidak hanya sebagai alat komunikasi biasa, tetapi manusia juga dapat mengakses internet, SMS, berfoto dan juga saling mengirim data. Dampak yang ditimbulkan dari handpone mungkin tidak kita sadari sama sekali. Selain memudahkan dalam berkomunikasi sebagai dampak positif yang manusia dapatkan, terdapat pula dampak negatif yang manusia dapatkan sebagai akibat menggunakan handphone atau telepon genggam ini.
Lalu apa pengaruh negatifnya? Kita mungkin jarang menyadari efek negatif atau bahkan ada yang tidak menyadari sama sekali. Pasti diantara anda banyak yang jika sedang tidur terkadang terganggu akibat handphone berdering. Jika mendengar handphone berbunyi sudah pasti anda akan langsung segera membukanya, seperti akan mendapat hadiah sebuah rumah. Sekarang banyak banyak sekali operator yang muncul yang menawarkan berbagai kemudahan dalam berkomunikasi, mulai dari tarif yang super murah sampai pada free talk. Dari studi empiris yang dilakukan, penggunaan telepon dalam waktu yang lama akan mengakibatkan jaringan pada otak manusia terganggu!
Dari penggunaan berbagai macam alat digital ini kita juga semakin susah untuk mengingat hari-hari penting kerabat atau orang-orang terdekat kita karena selalu mencatatnya pada alat tersebut. Jika anda ditanya oleh seseorang tanggal ulang tahun kakak atau orang tua anda belum tentu anda mengingatnya bukan? Dengan kata lain, teknologi membuat kita semakin malas untuk mengingat sesuatu yang sebenarnya bisa kita ingat dengan mudah.
Gangguan diatas dapat dikatakan adalah dampak negatif psikologis yang di terima manusia akibat tekhnologi handphone, terdapat juga dampak negatif terhadap kesehatan manusia, diantaranya :
1. Radiasi
Sejumlah penelitian yang dilakuan menunjukkan radiasi telepon genggam berakibat buruk terhadap tubuh manusia. Misalnya meningkatkan risiko terkena tumor telinga dan kanker otak, berpengaruh buruk pada jaringan otak, merusak dan mengurangi jumlah sperma hingga 30 persen, mengakibatkan meningioma, neurinoma akustik, acoustic melanoma, dan kanker kelenjar ludah. Sayangnya, tak satu pun 6 vendor telepon seluler terbesar dunia merespon hasil-hasil penelitian tersebut. Boleh saja para ahli mengingatkan bahayanya gelombang elektromagnetik, namun hampir selalu ditanggapi produsen dengan statement, “Aman-aman saja.”Meski belum ada kepastian terhadap hasil penelitian ini, pimpinan proyek penelitian Franz Adlkofer menyarankan tindakan pencegahan dengan menganjurkan penggunaan telepon genggam hanya dalam keadaan darurat saja. Artinya, kalau di sekitar Anda tersedia telepon biasa sebaiknya Anda menghindari memakai telepon seluler. Atau, menggunakan peralatan hands-free kapan saja memungkinkan
2. Gangguan Reproduksi
Seperti sebuah mitos, tetapi ada sedikit data yang menyebutkan bahwa handphone dapat memberikan efek pada kesuburan pria. Faktanya, sebuah penelitian yang dipublikasikan jurnal medis, Fertility & Serility, menguji penggunaan handphone oleh 361 pria pada sebuah klinik kesuburan. Hasilnya menunjukkan bahwa semakin sering seorang pria menggunakan handphone-nya, semakin rendah jumlah, kualitas dan ketahanan sperma mereka.Pada bulan Oktober, dilaporkan sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menemukan bahwa tikus yang diberi emisi handphone 6 jam perhari selama 18 minggu memiliki kecenderungan yang lebih besar mengalami kematian sperma dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi perlakuan. Peneliti tersebut mengatakan dari hasil tersebut bisa diyakini membawa handphone dekat dengan alat reproduksi dapat memberi efek negatif pada kesuburan.
3. Tumor Mulut
Penggunaan ponsel dalam waktu lama dan rutin akan meningkatkan resiko tumor sekitar 50 persen dibanding mereka yang sama sekali tak menggunakan ponsel.Studi baru yang dilakukan ilmuwan Israel yang hasil penelitiannya dimuat di American Journal of Epidemiology menyatakan bahwa setidaknya 402 orang mengalami tumor mulut dalam kondisi sedang, sementara 56 lainnya masuk kategori kanker ganas. Penelitian ini melibatkan 1.266 pengguna ponsel. Mereka yang menggunakan ponsel lebih dari normal, atau menggunakan dalam waktu lama dan kontinyu beresiko mengembangkan tumor pada parotid gland (kelenjar liur), yang terletak di mulut dengan posisi dekat telinga. Pengguna ponsel di area pedesaan atau kawasan pinggiran, di mana ponsel bekerja lebih keras untuk melakukan kontak dengan BTS (Base Transceiver Station) terdekat, beresiko lebih besar terkena tumor.
Studi menyebutkan bidang elektromagnetik yang dipancarkan ponsel secara kontinyu akan membuat sel tubuh bereaksi berlebihan. Namun tingkat radiasi ponsel yang digunakan selama ini masih dinilai terlalu kecil efeknya pada kesehatan bahkan untuk mengacaukan atau merusak struktur DNA. Para ilmuwan masih terus melanjutkan misteri efek ponsel pada kesehatan ini.
Namun dampak negatif yang ditimbulkan teknologi handphone terhadap kesehatan dapat kita hindarkan dengan menggunakan handsfree agar radiasi yang di pancarkan oleh handphone tidak langsung memancar ke otak.
Selain Handphone, komputer yang sangat banyak manfaatnya bagi masyarakat saat ini pun mempunyai dampak negatif seperti kerap kali mengalami gangguan seperti badan terasa pegal, kurang fresh, gangguan penglihatan dan pergerakan otot yang kaku menyebabkan efek negatif bagi kesehatan tubuh kita. Ini adalah dampak negatif akibat terlalu lama di depan komputer. Apalagi bagi para praktisi bisnis yang dalam kesehariannya dituntut untuk senantiasa berhadapan dengan teknologi, khusunya mereka yang berkecimpung dalam bisnis online.
Dampak negatif yang ditimbulkan oleh teknologi komputer juga ada dampak negatif terhadap psikologi maupun kesehatan.
Apa saja dampak negatif psikologi yang ditimbulkan dari komputer? berikut diantaranya :
1. Anti Sosial
Sikap dan perilaku anti sosial terbentuk dari terpaan isi program dari fitur yang diciptakan dari media ini komputer. Salah satu fitur yang banyak menghiasi isi software komputer adalah permainan. Baik anak-anak, remaja sampai orang dewasa menggunakan komputer untuk memainkan permainan kesukaan mereka masing-masing. Contohnya saja mahasiswa-mahasiswa bermain permainan olahraga atau perang-perangan seperti counter strike (CS) yang merupakan permainan dalam komputer. Biasanya mereka memainkan permainan kesukaan mereka ini disela-sela kegiatan mereka ketika jenuh atau sedang beristirahat. Permainan komputer banyak memberikan bumbu-bumbu kekerasan di dalamnya.Berdasarkan penelitian eksperimen dalam buku yang ditulis Andersen, permainan komputer dengan kandungan kekerasan memiliki tingkat terpaan kekerasaan yang sama seperti terpaan dalam prgram televisi. Bahkan sebuah penelitian menyatakan bahwa permainan video (video games) memiliki kemampuan lebih besar untuk membuat anak-anak menjadi kurang sensitif terhadap kekerasan dibandingkan televisi atau pun pengalaman kehidupan yang bersinggungan dengan kekerasan.
2. Computer Anxiety (kecemasan, ketakutan terhadap komputer)
Ketakutan terhadap komputer ini menerpa hampir sepertiga populasi pengguna dewasa komputer. Beberapa akibat dari kasus yang paling menakutkant yang dirasakan terhadap komputer adalah mual-mual, vertigo, dan keringat yang bercucuran. Penyebab ketakutan mereka ada banyak hal dan salah satunya karena ketakutan mereka akan mendapatkan bencana dengan menekan kunci yang salah. Dalam hal ini ketakutan mereka dihubungkan dengan tingkat privasi yang dapat ditembus karena kesalahan mereka menekan tombol misalnya saja menekan gambar spam yang ada dalam internet. Penyebab lainnya adalah perasaan lepas kendali yang dirasakan orang-orang non teknis atau tidak memilki kemampuan teknis pada komputer ketika dihadapkan pada sistem teknis yang kompleks dan menyulitkan. Biasanya ketakutan tergadap komputer ini dialami oleh perempuan-perempuan dan orang yang mempunyai kemampuan matematika yang rendah.3. Adiksi terhadap internet
Komputer juga dapat membuat kecenderungan adiksi pada semua orang yang menggunakan komputer. Perasaan ini mendorong orang untuk terus-menerus menggunakan komputer layaknya orang yang mengidap ketagihan narkotika. Komputer beserta fitur yang ditawarkannya secara tidak sengaja membentuk komputer menjadi sperti obat yang harus diminum dan jika tidak diminum akan menimbulkan rasa sakit tersendiri yang dialami para penggunanya. Situs-situs yang ada dalam internet dengan jasa dan layanan yang ditawrakna dapat memenuhi kepuasan dan kebutuhan orang yang memakainya. Situs permainan, layanan komunikasi interaktif membuat komputer menjadi komoditi teknologi yang tidak bisa dilepaskan dari kehidupan manusia sama seperti keberadaan telepon seluler saat ini. Rasa ketagihan yang membuat orang terus menerus menggunakan komputer menurut para ahli merupakan indikasi dari pembentukan kebiasaan media. Dan yang mematikan adiksi ini dapat menghancurkan kehidupan manusia. Jadi kehidupan seseorang dapat hancur melalui internet karena perilaku adiksinya terhadap internet.Nah sedangkan Efek Negatif terhadap kesehatan manusia yang di timbulkan oleh teknologi komputer antara lain :
1. Radiasi Monitor
Mata adalah organ tubuh yang paling mudah mengalami penyakit akibat kerja, karena terlalu sering memfokuskan bola mata ke layar monitor. Tampilan layar monitor yang terlalu terang dengan warna yang panas seperti warna merah, kuning, ungu, oranye akan lebih mempercepat kelelahan pada mata. Selain dari itu, pantulan cahaya (silau) pada layar monitor yang berasal dari sumber lain seperti jendela, lampu penerangan dan lain sebagainya, akan menambah beban mata. Pencahayaan ruangan kerja juga berpengaruh pada beban mata. (1,3)Pemakaian layar monitor yang tidak ergonomis dapat menyebabkan keluhan pada mata. Berdasarkan hasil penelitian, 77 % para pemakai layar monitor akan mengalami keluhan pada mata, mulai dari rasa pegal dan nyeri pada mata, mata merah, mata berair, sampai pada iritasi mata bahkan kemungkinan katarak mata.Bila operator komputer menggunakan soft lens (lensa mata), kelelahan mata akan lebih cepat terasa, karena mata yang dalam keadaan memfokuskan ke layar monitor akan jarang berkedip sehingga bola mata cepat menjadi kering dan ini menyebabkan timbulnya gesekan antara lensa dan kelopak mata. Ruang berpendingin (AC) akan lebih memperparah gesekan tersebut, karena udara ruangan ber AC akan kering sehingga air mata akan ikut menguap. Menurut hasil penelitian yang penulis lakukan, untuk operator komputer yang bekerja 8 jam per hari terus menerus, ternyata radiasi yang keluar dari komputer (khususnya sinar-X) sangat rendah yaitu sekitar 0,01739 m Rem per tahun. Harga tersebut jauh lebih rendah dari pada radiasi yang berasal dari sinar kosmis dan dari radiasi bumi (terresterial radiation) yang berkisar 145 m Rem per tahun. Sedangkan laju dosis radiasi yang diizinkan untuk masyarakat umum adalah 500 m Rem per tahun
Akhir-akhir ini banyak dijual kaca filter untuk layar monitor yang dipromosikan sebagai filter radiasi yang keluar dari komputer.kaca filter yang dijual di pasaran lebih sesuai sebagai filter kesilauan (glare) dari cahaya layar komputer, bukan sebagai filter radiasi. (2)
2. Terganggunya Syaraf
Printer yang menggunakan sistim buble jet kebisingannya relatif lebihrendah bila dibandingkan dengan printer sistim dot matrix. Saat ini printer yang paling rendah kebisingannya adalah sistim laser printer. Kebisingan yang tinggi dapat mempengaruhi syaraf manusia dan hal ini dapat berakibat pada kelelahan maupun rasa nyeri. Adapun batas kebisingan yang diizinkan untuk bekerja selama kurang dari 8 jam per hari adalah 80 dB. Sedangkan ruang kerja yang ideal adalah dengan kebisingan sekitar 40 - 50 dB. Apabila di dalam ruang kerja terdapat mesin pendingin (AC), maka kebisingan akan bertambah selain dari suara printer.3. Repetitive Strain Injury (RSI)
RSI merupakan sebuah terminologi yang mengacu pada beberapa variasi keluhan kerangka otot (musculoskeletal). Ini menyangkut keluhan yang dikenal dengan sakit urat otot. RSI meliputi gangguan lengan atas berkaitan dengan kerja (Work-Related Upper Limb Disorders) dan luka penggunaan berlebihan yang berhubungan dengan kerja (Occupational Overuse Injuries).Keluhan ini terutama diderita oleh para pekerja dengan posisi duduk yang statis saat menggunakan komputer atau menggunakan gerakan tangan yang berulang (repetitive) setiap hari, beban kerja yang statis (seperti menggenggam mouse), membiarkan lengan membengkok, dan sejenisnya dalam waktu yang cukup lama. Ini akan bertambah buruk jika tempat kerja tidak didesain secara ergonomis, misalnya posisi keyboard dan layar monitor yang terlalu tinggi atau terlampau rendah, kursi tidak menopang badan untuk duduk tegak, dan sebagainya.
Hal ini akan semakin parah bila ditambah lingkungan kerja yang kurang bergerak, kurang istirahat, mengandung stress tinggi dengan deadline dan laporan rutin serta lainnya. Apalagi jika Anda perokok, menderita kegemukan (obesitas), lemah otot, memiliki tangan yang terasa dingin serta kurang berolah raga.
Gejala awal RSI dapat muncul pada berbagai tempat dari pangkal lengan hingga ke ujung tangan. Gejala yang menjadi tanda peringatan menyangkut:
• Kesulitan membuka dan menutup tangan
• Otot tangan terasa kaku (misalnya hingga kesulitan mengancing baju)
• Kesulitan menggunakan tangan (untuk membalik halaman buku, memutar tombol, memegang mug)
• Bangun dengan rasa sakit di pergelangan tangan atau mati rasa di tangan, terutama di awal pagi hari
• Tangan terasa dingin
• Tangan gemetar (tremor)
• Tangan terasa canggung, bergetar atau bahkan mati rasa.
Lantas Bagaimana cara mengurangi dari efek radiasi komputer tersebut ? berikut beberapa tips untuk anda :
• Jaga jarak komputer dengan mata Anda, minimal 50 cm.• Atur posisi monitor, sehingga atas monitor sejajar dengan mata Anda.
• Atur pencahayaan sehingga tidak ada pantulan cahaya yang menyilaukan.
• Berkediplah lebih sering untuk menjaga mata agar tidak kering (minimal 5 menit sekali).
• Gunakan filter monitor yang bagus untuk mengurangi radiasi.
• Sekali-kali menolehlah ke arah pandangan yang jauh untuk mengendurkan ketegangan di mata.
• Setiap 2 – 3 jam, beristirahatlah sekitar 5 menit untuk mencegah keletihan mata dan juga badan dari radiasi (misalnya, pergi ke kamar kecil).
• Jika anda sering menggunakan komputer milik orang lain yang tidak ada filter monitornya (misalnya anda presentasi di tempat lain), cobalah pakai kacamata dengan lensa khusus untuk mengurangi radiasi komputer.
• Makanlah vitamin A agar mata anda senantiasa sehat. Vitamin A bisa dari wortel, susu, sayuran berwarna hijau, dan sebagainya.
• Ada baiknya jika anda mengganti monitor CRT anda yang tebal dengan monitor LCD yang lebih tipis. Karena monitor LCD selain pemakaian wattnya lebih kecil ( hanya 60% dari CRT) juga radiasinya lebih rendah. Jadi lebih aman bagi mata anda.
Jauhkan komputer kurang lebih 20-30 inci atau sekitar panjang lengan dari mata Anda. Usahakan agar monitor sejajar dengan arah pandang mata Anda.
• Atur cahaya monitor agar tidak terlalu silau atau terlalu redup. Jika cahaya terlalu terang, gunakan filter atau pelindung anti-silau. Jangan lupa untuk mengatur brightness untuk mendapatkan kontras yang tepat antara huruf dan latar belakang. Jika melihat adanya flicker pada layar komputer, sebaiknya segera ganti monitor Anda.
• Gunakan kursi yang dapat diatur tinggi-rendah dan senderan punggungnya. Selain itu, gunakan juga alas kerja atau meja yang stabil dan tidak mudah goyah.
• Miringkan layar monitor ke arah belakang sebanyak 19 hingga 20 derajat. Hal ini berguna untuk mendapatkan jarak pandang yang optimal.
Semoga bermanfaat !
Diposting oleh syaiful pratama di 23.03
Arti Simbol Nazi
Sebenarnya....,
Simbol tersebut, yang dikenal dengan Swastika atau Svasti adalah simbol suci dalam tradisi Hindu. Simbol yang melambangkan kesucian ini tidak hanya ada di dalam tradisi Hindu saja, Budha contohnya, di temukan beberapa patung suci Budha yang mengenakan kalung dengan anak kalungnya berupa simbol tersebut.
Swastika pernah (dan masih) mewakili hal-hal yang bersifat luhur dan sakral, terutama bagi pemeluk Hindu, Jaina, Buddha, pemeluk kepercayaan Gallic-Roman (yang altar utamanya berhiaskan petir, swastika dan roda), pemeluk kepercayaan Celtic kuna (swastika melambangkan Dewi Api Brigit), pemeluk kepercayaan Slavia kuno (swastika melambangkan Dewa Matahari Svarog) maupun bagi orang-orang Indian suku Hopi serta Navajo (yang menggunakan simbol itu dalam ritual penyembuhan). Jubah Athena serta tubuh Apollo, dewa dan dewi Yunani, juga kerap dihiasi dengan simbol tersebut.
Jadi sebenarnya simbol tersebut adalah lambang ke agungan dan kesucian. Kesucian yang harus terus berada di jalan yang lurus, adil dan seimbang tanpa memihak siapapun juga kecuali keadialan dan kebenaran itu sendiri. Ketika kesucian dan kebenaran sudah tidak lurus lagi, maka tak jarang kesucian dan kebenaran hanyalah sebagai tameng untuk menutupi kekejaman yang luar biasa. Mungkin hal tersebutlah yang mengakibatkan lazi memiliki lambang tersebut tapi miring kekiri sekitar 45 derajat.
Tahukah anda, bahwa Swastika merupakan salah satu simbil tertua di dunia yang berasal dari masa 4.000 tahun sebelum masehi.
Swastika
Diposting oleh syaiful pratama di 22.51
Manfaat Air Putih untuk Tubuh Kita
Air dalam tubuh diantaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan racun. Namun, tahukah Anda, ternyata banyak manfaat yang direguk dari air putih, selain kesegaran.
Banyak orang yang tidak mengetahui khasiat air selain untuk menghilangkan dahaga saja. Air dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah. berikut 10 manfaat air putih yang mungkin dapat kita jadikan acuan saat akan mengkonsumsi minuman di luar dari air putih.
1. Memperlancar Sistem PencernaanMengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker,Plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan KecantikanBila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari.
4. Untuk KesuburanMeningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.
Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…
5. Menyehatkan JantungAir juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai Obat StrokeAir panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.
Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7. Efek RelaksasiCobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika memilik shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Konon, shower juga menghasilkan ion negatif.
8. Menguruskan BadanAir putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh Lebih BugarKhasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
10. Penyeimbang tubuh .Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 - 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara di sekitarnya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika berada di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi. Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.
Diposting oleh syaiful pratama di 22.45
Top 10 Gitaris Terbaik Dunia Votes
2012
1. Jimi Hendrix
2. Joe Satriani
3. Jimmy Page
4. Steve Vai
5. Eddie Van Halen
6. Jhon Petrucci
7. Yngwie J.Malmsteen
8. Paul Gilbert
9. Michael Angelo Batio
10. Nuno Bettencourt
1. Jimi Hendrix
2. Joe Satriani
3. Jimmy Page
4. Steve Vai
5. Eddie Van Halen
6. Jhon Petrucci
7. Yngwie J.Malmsteen
8. Paul Gilbert
9. Michael Angelo Batio
10. Nuno Bettencourt
Diposting oleh syaiful pratama di 22.41
10 Musisi Besar Dunia
Beethoven adalah seorang komponis Jerman yang menciptakan musik yang menarik dan dramatis. Saat pertama kalidiperdengarkan, musiknya dianggap sangat memukau dan orisinil. Ia terus menulis komposisi lagu bahkan setelah ia menjadi tuli.
2. Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791)
Wolfgang Amadeus Mozart menunjukkan kejeniusannya dalam bermusik saat ia masih anak-anak. Kemudian ia dapat menghasilkan simfoni dengan beberapa nada yang dipilih secara acak dari tuts piano. Hidupnya yang singkat, ia telah menulis lebih dari 600 komposisi musik, termasuk 41 simphony, dan opera seperti The Magic Flute dan The Marriage of Figaro. Mozart menulis simfoni pertamanya saat baru berusia 8 tahun.
3. Jimi Hendrik (1942-1970)
James Marshall "Jimi" Hendrix adalah musisi, penyanyi, penulis lagu, gitaris dan tokoh budaya Amerika. Ia sering disebut sebagai salah satu pemain gitar listrik paling berpengaruh dalam sejarah musik rock. Dia dapat memainkan gitar dengan tangan kanan ataupun tangan kiri. Gitar Fender Stratocaster dengan tanda tangannya berharga sangat mahal. Jimi juga penemu efek gitar WAH pedal.
4. Ravi Shankar (1920 - sekarang)
Ravi Shankar adalah seorang komposer India yang terkenal karena kepiawaiannya memainkan sitar. Musiknya dikagumi oleh The Beatles dan Yehudi Menuhin. Ia adalah murid dari Allauddin Khan (pendiri sekolah musik klasik India, Maihar gharana), Pandit Ravi Shankar adalah seorang instrumentalis India yang terkenal dengan karya rintisannya yang membawa kekuatan dan pesona musik klasik tradisi India ke dunia Barat. Ini dilakukan melalui kerjasamanya dengan The Beatles khususnya George Harisson dan juga karena kharisma pribadinya sendiri. Karier musiknya merentang selama lebih dari enam dekade dan Shankar baru-baru ini memegang Rekor Guinness untuk karier internasional terlama.
5. Yehudi Mennin (1916-1999)
Yehudi Menuhin menjadi terkenal sebagai pemain biola berbakat pada usia dini. Ia mempertunjukkan konser biola pertamanya di hadapan publik pada usia 7 tahun. Ia juga memimpin orkestra dan mengadakan festival musik. Tahun 1963, ia mendirikan sekolah musik di Inggris untuk anak-anak berbakat. Lahir di New York, A.S., ia pindah ke Inggris tahun 1959 dan tinggal disana sampai akhir hayatnya.
6. George Gershwin (1898-1937)
George Gershwin asal Amerika memadukan gaya klasik dengan musik jazz dan blues Amerika. Ia menulis Rhapsody in Blue dan opera Porgy and Bess
7. Heitor Villa Lobos (1887-1959)
Heitor Villa Lobos adalah seorang komponis musik klasik yang menggunakan melodi dan ritme Brasil dengan pengaruh Afrika untuk menciptakan musik gaya baru yang indah. Ia adalah salah seorang komponis besar Amerika Latin.
8. John Michael Osbourne (1948-Sekarang)
John Michael Osbourne, lebih dikenal sebagai Ozzy Osbourne (lahir di Aston, Birmingham, West Midlands, Inggris, 3 Desember 1948; umur 60 tahun), merupakan seorang penyanyi berkebangsaan Inggris. Ia adalah vokalis grup musik heavy metal Black Sabbath yang terkenal pada tahun 1970-an. Dijuluki sebagai BAPAK HEAVY METAL dunia
9. Johann Sebastian Bach (1685-1750)
Johann Sebastian Bach adalah seorang komponis Jerman . Ia menggubah musik untuk alat musik organ, harpsichord dan clavichord, dan juga untuk orkestra. Karyanya yang paling terkenal adalah Brandenburg concerto. Dan kalau agan-agan ada yang main 02JAM (game online music), terdapat beberapa karya bach seperti BACH INVENSION, Fugue
10. Bob Marley (1945-1981)
Bob Marley merupakan penyanyi reggae berkebangsaan Jamaika. Ia mulai dikenal di dunia musik reggae pada tahun 1962. Ia menikah dengan Rita Marley dan memiliki 13 orang anak. Album pertamanya ialah The Wailing Wailers dirilis tahun 1965 bersama The Wailers. Pada 1974 lagu No Woman No Cry dikenal di Jamaika dan negara-negara Amerika. Namun pada tahun 1977 ia mengidap penyakit kanker. Pada tahun 1980, Marley pingsan saat jogging di New York. Namun pada 1981 Marley meninggal dunia setelah mengalami kanker dalam 4 tahun terakhir. Ia meninggalkan seorang istri dan 13 orang anak.
Diposting oleh syaiful pratama di 22.37
Siapa Bob Marley
Nama :Robert Nesta Marley
Laki-Laki
Nine Miles, St. Ann, Jamaica, 06 Februari 1945
Lihat Lirik Lagu Bob Marley
Tinggi Badan : 172 cm
Biografi :
Bob Marley seorang penyanyi, penulis lagu, gitaris dan aktivis Jamaica. Terlahir dengan nama Robert Nesta Marley pada tanggal 6 Februari 1945 di Nine Miles, Saint Ann Parish, Jamaica. Bob Marley mengawali karirnya dengan the Wailers, grup yang dia bentuk bersama Peter Tosh dan Bunny Livingston pada tahun 1963. Bob Marley menikahi Rita Marley pada February 1966. Dan Rita-lah yang memperkenalkan Bob pada Rastafarian
Pada tahun 1969, Bob,
Tosh dan Livingston secara penuh telah memeluk Rastafarianism, yang
sangat memengaruhi musik mereka dan reggae pada umumnya। The Wailers
berkolaborasi dengan Lee Scratch Perry, menghasilkan hit-hit unggulan
seperti Soul Rebel, Duppy Conquerer, 400 Years dan Small Axe। Kolaborasi
tersebut berakhir pahit karena Perry menjualnya di Inggris tanpa
persetujuan the Wailers। Namun peristiwa tersebut berbuah manis, Chris
Blackwell, pemilik Island Records mengontrak the Wailers dan
memproduseri album mereka CATCH A FIRE dan BURNIN
Pada tahun 1976, Bob Marley hijrah ke Inggris। Kreatifitasnya tak
mereda, EXODUS berhasil nangkring di British charts selama 56 minggu।
Kesuksesan ini diikuti album berikutnya, yaitu KAYA Kesuksesan tersebut
mampu mengantarkan musik reggae ke dunia barat untuk pertama kalinya
Pada tahun 1977, Bob Marley divonis terkena
kanker kulit, namun disembunyikan dari publik. Bob Marley kembali ke
Jamaica tahun 1978, dan mengeluarkan SURVIVAL pada tahun 1979 diikuti
oleh kesuksesan tur keliling Eropa. Bob Marley melakukan 2 pertunjukan
di Madison Square Garden dalam rangka merengkuh warga kulit hitam di
Amerika Serikat. Namun pada tanggal 21 September 1980, Bob Marley
pingsan saat jogging di NYC's Central Park. Kankernya telah menyebar
sampai otak, paru-paru dan lambung. Penyanyi reggae inipun akhirnya
menghembuskan nafas terakhirnya di Miami Hospital pada 11 Mei 1981 di
usia 36 tahun, dengan meninggalkan seorang istri dan 5 orang anak.
Diposting oleh syaiful pratama di 22.36
10 Pemberontakan Paling Dasyat Oleh Rakyat Biasa
Sejarah dipenuhi dengan pemberontak, dan karena ada begitu banyak contoh, saya telah memilih secara khusus pemberontak dengan kedudukan sosial yang rendah.
Orang dengan asal-usul sosial yang rendah memiliki lebih banyak alasan
untuk menjadi pemberontak daripada anggota-anggota kelas atas,
tetapi pemberontak yang berasal dari kelas atas memiliki kesempatan
lebih baik untuk sukses dan terus menjadi pemimpin.
Itu sebabnya banyak pemberontak-pemberontak terkenal yang tidak dimasukkan dalam daftar ini, termasuk William I, Prince of Orange, Simon Bolivar, Rani Lakshmibai atau José Gabriel Condorcanqui.
Selain masalah kedudukan sosial, saya juga memilih untuk fokus pada pemberontak dengan latar belakang militer. Itulah mengapa tidak ada pemimpin politik dari Revolusi Perancis atau Rusia masuk daftar ini.
10. Giuseppe Garibaldi
1807 - 1882
Itu sebabnya banyak pemberontak-pemberontak terkenal yang tidak dimasukkan dalam daftar ini, termasuk William I, Prince of Orange, Simon Bolivar, Rani Lakshmibai atau José Gabriel Condorcanqui.
Selain masalah kedudukan sosial, saya juga memilih untuk fokus pada pemberontak dengan latar belakang militer. Itulah mengapa tidak ada pemimpin politik dari Revolusi Perancis atau Rusia masuk daftar ini.
10. Giuseppe Garibaldi
1807 - 1882
Giuseppe Garibaldi lahir dari keluarga pedagang dan
pada awalnya menjadi kapten kapal. Pada 1834, ia berpartisipasi
dalam pemberontakan gagal yang terinspirasi oleh Giuseppe Mazzini
dan pergi ke pengasingan di Amerika Selatan. Ia berpartisipasi dalam
beberapa pemberontakan di Brasilia sebelum menjadi komandan armada
Uruguay dalam sebuah pembangkangan terhadap mantan presiden Uruguay.
Pada tahun 1848, ia ikut serta dalam aksi militer selama revolusi
di Italia dan, dengan satu detasemen laki-laki, ia membela Roma
melawan pasukan Prancis. Setelah revolusi itu berakhir di tahun
1850, ia pergi ke Amerika Serikat dan negara-negara lain di Amerika
dan Pasifik. Ketika kakaknya meninggal, pada tahun 1859, ia kembali
ke Italia. Pada 11 Mei 1860, ia dan 1.000 relawan mendarat di
Sisilia. Setelah beberapa pertempuran, mereka berhasil menaklukkan
pulau tersebut dengan bantuan Angkatan Laut Inggris. Di daratan
Italia pasukannya tumbuh menjadi 25.000 orang. Ia ditangkap dalam
pertempuran, dipenjara dan dibebaskan. Selanjutnya, ia
berpartisipasi dalam beberapa kampanye militer, terpilih menjadi
anggota parlemen, menganjurkan emansipasi wanita dan mati sebagai
orang yang sangat terhormat.
Pada 1861, Garibaldi menawarkan jasanya kepada Presiden Lincoln selama Perang Saudara, dengan kondisi bahwa deklarasi penghapusan perbudakan dibuat, tapi Lincoln menolak.
9. Walter (Wat) Tyler
1341 - 1381
Pada 1861, Garibaldi menawarkan jasanya kepada Presiden Lincoln selama Perang Saudara, dengan kondisi bahwa deklarasi penghapusan perbudakan dibuat, tapi Lincoln menolak.
9. Walter (Wat) Tyler
1341 - 1381
Wat Tyler adalah tiler yang dari Kent atau Essex County. Alasan pemberontakannya adalah untuk menolak pajak perseorangan. Raja Richard II pada saat itu masih berusia 14 tahun. Protes pertama terjadi pada 30 Mei 1351, lalu pada bulan Juni 1351, tentara pemberontak yang dipimpin Wat Tyler berbaris menuju London. Pada tanggal 14 Juni 1381, saat terjadi negosiasi dengan Richard II, para pemberontak menyerbu menara dan membunuh Lord Chancellor and Archbishop of Canterbury, Simon of Sudbury, and Lord Treasurer Robert de Hales.. Pada tanggal 15 Juni 1381, sebelum negosiasi baru dimulai, Wat Tyler dibunuh oleh Lord Major of London, William Walworth. Richard II berjanji untuk memenuhi tuntutan pemberontak, namun kata-katanya bohong belaka. Satu-satunya konsesi adalah istilah “pajak perseorangan” tidak lagi digunakan.
8. Jakob Rohrbach
1490 - 1525
Jakob Rohrbach adalah seorang pemimpin perang bagi
kalangan petani. Ia dilahirkan di desa Bockingen, dekat Heilbronn di
Jerman. Ia seorang hamba yang berada di bawah kekuasaan feodalisme,
tetapi ia mendapatkan penghormatan dan mencapai kemakmuran, meskipun
fakta menunjukkan bahwa ia berkonflik dengan tuannya. Ketika Perang
Petani 1525 pecah, ia menjadi komandan dari salah satu detasemen.
Detasemennya mencakup lebih dari 8000 orang. Ia ditangkap selama
pertempuran dan dibakar hidup-hidup.
7. Yemelyan Pugachev
1742 - 1775
7. Yemelyan Pugachev
1742 - 1775
Yemelyan Pugachev, seorang Cossack sungai Don, berasaal
dari desa yang sama dengan Stepan Razin (bawah). Pada usia 20 tahun,
ia meninggalkan rumah dan pergi ke Sungai Ural. Pemberontakannya
dimulai pada tahun 1773, ketika ia mengaku sebagai Peter III,
pembunuh suami Catherine II. Pemberontakannya meliputi wilayah seluas
Prancis dengan jumlah tentara yang mencapai sekitar 100.000 orang.
Pugachev akhirnya ditangkap oleh Cossacknya sendiri, diangkut ke
Moskow dan dieksekusi di di depan publik. Para pengikutnya pun
dieksekusi hingga manyisakan sekitar sepertiga dari jumlah penduduk.
6. Guillaume Cale
1320 - 1358
Guillaume Cale kemungkinan besar adalah seorang petani yang dari Mello, utara kota Paris. Ia memulai pemberontakan pada musim semi 1358, ketika 5.000 orang yang dipimpinnya mengambil alih wilayah Beauvais dan menewaskan ratusan bangsawan. Lalu, cale dan tentaranya mendiami perbukitan yang berada di dekat Mello untuk menunggu kedatangan pasukan raja, yang dipimpin oleh Charles II, Raja Navarre. Pada 10 Juni 1358, Charles II menawari Cale kesempatan untuk mendiskusikan perjanjian. Cale menerima tawaran. Ia meninggalkan barisannya setelah mempersiapkan pertahanan yang efisien dan memasuki pasukan raja. Akan tetapi, Cale diseret dan dibawa ke Clermont, tempat di mana ia disiksa secara brutal. Akhirnya, kepalanya dipenggal di alun-alun kota bersama sisa-sisa pasukannya. Beberapa pendapat mengatakan bahwa ia disiksa sampai mati dengan cara dipasangi mahkota merah-panas.
5. Stepan Razin
1630 - 1671
6. Guillaume Cale
1320 - 1358
Guillaume Cale kemungkinan besar adalah seorang petani yang dari Mello, utara kota Paris. Ia memulai pemberontakan pada musim semi 1358, ketika 5.000 orang yang dipimpinnya mengambil alih wilayah Beauvais dan menewaskan ratusan bangsawan. Lalu, cale dan tentaranya mendiami perbukitan yang berada di dekat Mello untuk menunggu kedatangan pasukan raja, yang dipimpin oleh Charles II, Raja Navarre. Pada 10 Juni 1358, Charles II menawari Cale kesempatan untuk mendiskusikan perjanjian. Cale menerima tawaran. Ia meninggalkan barisannya setelah mempersiapkan pertahanan yang efisien dan memasuki pasukan raja. Akan tetapi, Cale diseret dan dibawa ke Clermont, tempat di mana ia disiksa secara brutal. Akhirnya, kepalanya dipenggal di alun-alun kota bersama sisa-sisa pasukannya. Beberapa pendapat mengatakan bahwa ia disiksa sampai mati dengan cara dipasangi mahkota merah-panas.
5. Stepan Razin
1630 - 1671
Stepan Razin adalah seorang pemimpin Cossack yang memimpin pemberontakan besar-besaran terhadap para bangsawan dan birokrasi Tsar di Rusia Selatan. Cossack adalah pemilik tanah yang terikat dengan militer dan sering bertentangan dengan kekuasaan negara pusat. Pada 1670, Razin yang berpura-pura melaporkan diri di markas besar Cossack di Don, secara terbuka memberontak terhadap pemerintah, menangkap Cherkassk, dan Tsaritsyn. Setelah menangkap Tsaritsyn, Razin berlayar ke Volga bersama pasukannya yang berjumlah hampir 7000 orang. Orang-orang pergi ke arah Cherny Yar, sebuah kubu pemerintah di antara Tsaritsyn dan Astrakhan. Razin dan anak buahnya kemudian cepat mengambil-alih Cherny Yar ketika Cherny Yar bangkit melawan pejabat-pejabat mereka dan bergabung dengan Cossack pada bulan Juni 1670. Setelah membantai semua penentangnya (termasuk dua Pangeran Prozorovsky) dan menyebabkan terjadinya penjarahan, Razin mengubah Astrakhan menjadi republik Cossack. Pada 1671, ia dan saudaranya Frol Razin, ditangkap di Kaganlyk, benteng terakhirnya. Ia kemudian dibawa ke Moskow di mana ia mengalami penyiksaan,
4. Pancho Villa
1878 - 1923
Nama aslinya Doroteo Arango, tapi lebih dikenal sebagai
Pancho Villa. Ia lahir sebagai anak tertua dalam keluarga petani
miskin. Ketika berusia 16 tahun, ia menembak Lopez Negre, salah satu
pemilik atau administrator hacienda karena Lopez mencoba memperkosa
adik Doroteo. Doroteo melarikan diri dan menjadi anggota kelompok
bandit. Saat revolusi Meksiko dimulai pada 1910, ia mengomandani
kavaleri besar. Ia bekerjasama dengan Jenderal Huerta, tapi keduanya
kemudian terlibat konflik. Ia dijatuhi hukuman mati, tetapi Presiden
Madero merubahnya menjadi hukuman penjara. Villa melarikan diri.
Setelah Huerta dikalahkan, Villa menjadi gubernur salah satu negara
bagian Meksiko. Kemudian ia masuk ke sebuah konflik dengan AS,
menyerang beberapa daerah di New Mexico dan Texas. Ia dibunuh saat
mengunjungi sebuah bank di kota Parral untuk mengambil emas guna
membayar stafnya. Tidak ada bukti siapa bertanggung jawab atas
pembunuhan itu.
3. Zhu Yuanzhang
1328 -1398
3. Zhu Yuanzhang
1328 -1398
Mungkin inilah pemberontak paling sukses dalam daftar
tentara Cina, Zhu Yuanzhang lahir di sebuah desa miskin sebagai anak
tertua dari tujuh bersaudara. Keluarganya meninggal dalam banjir
ketika ia berusia 16 tahun. Untuk beberapa waktu ia hidup sebagai
seorang pengemis pengembara dan secara pribadi mengalami banyak
kesulitan hidup. Antara usia 20 dan 24 ia tinggal di sebuah biara di
mana ia belajar membaca dan menulis. Tapi biara tempat tinggalnya
hancur pada 1352 ketika pasukan lokal memberontak melawan Dinasti
Yuan. Ia bergabung dengan pasukan pemberontak dan mengomando 1357
tentara. Ia dan tentaranya berhasil menaklukkan Nanjing. Puncaknya,
ia menjadi kaisar dengan nama Hongwu (meskipun ia lebih dikenal
dengan nama Taizu). Ia mendirikan Dinasti Ming yang dianggap sebagai
salah satu pinakel budaya Cina.
2. William Wallace
1273 - 1305
2. William Wallace
1273 - 1305
William Wallace adalah seorang
bangsawan kecil. Ia terlibat konflik dengan Inggris karena alasan
pribadi: ia menjadi seorang pemberontak. Posisi Wallace tidak sesuai
dengan kaum bangsawan tinggi Skotlandia yang dikenal Edward I, Raja
Inggris, sebagai penengah dalam sengketa suksesi.
Sendirian, Wallace kemudian membunuh William de Heselrig, sheriff Lanark dan melancarkan pemberontakan terbuka pada 1297. Pasukan di bawah komandonya memenangkan dua pertempuran besar, meski mereka kalah jumlah. Tapi, akibat pengkhianatan, ia ditangkap, diangkut ke London, digantung, ditarik dan dipotong-potong.
1. Spartacus
109 SM - 71 SM
Sendirian, Wallace kemudian membunuh William de Heselrig, sheriff Lanark dan melancarkan pemberontakan terbuka pada 1297. Pasukan di bawah komandonya memenangkan dua pertempuran besar, meski mereka kalah jumlah. Tapi, akibat pengkhianatan, ia ditangkap, diangkut ke London, digantung, ditarik dan dipotong-potong.
1. Spartacus
109 SM - 71 SM
Ageboy Blog: http://ageboy.blogspot.com/2012/01/cara-membuat-widget-twitter-terbang-di.html#ixzz1lfuSJ1Es
Lencana Facebook
Blog archive
-
▼
2012
(23)
-
▼
Maret
(16)
- 10 tips hidup sehat secara Alkitabiah : 1. Bersuk...
- <!--END NAVBAR --> <!-- end header --> <!-- start ...
- WALISONGO "Walisongo" berarti sembilan orang wa...
- TOKOH TOKOH DUNIA Galileo Galilei ( 1564 ...
- Cara membuat sepatu lukis Sebelum kita mu...
- Dampak terlalu lama di depan komputer Bagaimana ...
- Arti Simbol Nazi Setiap melihat sim...
- Manfaat Air Putih untuk Tubuh Kita ...
- Top 10 Gitaris Terbaik Dunia Votes 2012 1. Jimi ...
- 10 Musisi Besar Dunia var fbSha...
- Siapa Bob Marley Nama :Robert Nesta Marle...
- 10 Pemberontakan Paling Dasyat Oleh Rakyat Biasa...
- Sejarah panjang Yakuza dimulai kira-kira pada tahu...
- Gangster Terkenal : Al Capone Transaktual. Alph...
- Apa itu REOG ? Reog adalah salah satu kesenian bu...
- Apa itu Yahudi? Yahudi ialah sebuah is...
-
▼
Maret
(16)
Sample Text
Diberdayakan oleh Blogger.
Postingan Populer
-
Arti Simbol Nazi Setiap melihat simbol di atas kita langsung teringat akan sepasukan Nazi dan Hitler sebagai pemimpinnya yan...
-
10 tips hidup sehat secara Alkitabiah : 1. Bersukacita senantiasa ; Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang pata...
-
TEKA-TEKI kematian diktator Jerman Adolf Hitler, kembali jadi perbincangan hangat. Koran The Daily Telegraph pada 28 September 2009 menurunk...
-
1.Pengertian Internet Internet dapat diartikan sebagai jaringan komputer luas dan besar yang mendunia, yaitu menghubungkan pemakai komputer ...
-
Apa itu REOG ? Reog adalah salah satu kesenian budaya yang berasal dari Jawa Timur bagian barat-laut dan Ponorogo dianggap sebagai kot...
-
Dampak terlalu lama di depan komputer Bagaimana dampak negatif jika kita terlalu sering didepan komputer ? lantas apa yang harus kita la...
-
10 Pemberontakan Paling Dasyat Oleh Rakyat Biasa Sejarah dipenuhi dengan pemberontak, dan karena ada begitu banyak contoh, saya te...
-
WALISONGO "Walisongo" berarti sembilan orang wali. Mereka adalah Maulana Malik Ibrahim, Sunan Ampel, Sunan Giri, Sunan Bonang,...
-
Sejarah panjang Yakuza dimulai kira-kira pada tahun 1612, saat Shogun Tokugawa berkuasa dan menyingkirkan shogun sebelumnya. Pergantian i...
-
Ternyata Benar Benua Atlantis Itu Indonesia Sebelumnya saya pernah menceritakan perdaban atlantis disini, dan sekarang saya mau melengkapi...
Arsip Blog
-
▼
2012
(23)
-
▼
Maret
(16)
- 10 tips hidup sehat secara Alkitabiah : 1. Bersuk...
- <!--END NAVBAR --> <!-- end header --> <!-- start ...
- WALISONGO "Walisongo" berarti sembilan orang wa...
- TOKOH TOKOH DUNIA Galileo Galilei ( 1564 ...
- Cara membuat sepatu lukis Sebelum kita mu...
- Dampak terlalu lama di depan komputer Bagaimana ...
- Arti Simbol Nazi Setiap melihat sim...
- Manfaat Air Putih untuk Tubuh Kita ...
- Top 10 Gitaris Terbaik Dunia Votes 2012 1. Jimi ...
- 10 Musisi Besar Dunia var fbSha...
- Siapa Bob Marley Nama :Robert Nesta Marle...
- 10 Pemberontakan Paling Dasyat Oleh Rakyat Biasa...
- Sejarah panjang Yakuza dimulai kira-kira pada tahu...
- Gangster Terkenal : Al Capone Transaktual. Alph...
- Apa itu REOG ? Reog adalah salah satu kesenian bu...
- Apa itu Yahudi? Yahudi ialah sebuah is...
-
▼
Maret
(16)
Pengikut
About Me
Recent Posts
Download
Powered by WordPress
©
Syaiful Pratama - Designed by Matt, Blogger templates by Blog and Web.
Powered by Blogger.
Powered by Blogger.